Achillespees klachten 

Als sterkste pees van het lichaam is de achillespees wel het nodige gewend, maar de pees heeft deze titel natuurlijk niet voor niets. Gedurende de dag wordt op de achillespees enorm veel spanning gezet en wanneer deze te veel wordt dan resulteert dat in klachten. Deze klachten kunnen zich heel acuut of langzaam openbaren.

De achillespees is een opgebouwd uit drie kuitspieren en wordt daarom ook wel een samengestelde pees genoemd (triceps surae). De achillespees bevindt zich aan de onderzijde van de kuit, waar deze overgaat naar de hiel.

Achillespeesklachten ontstaan vaak door overbelasting en wordt ook wel achillespeestendinopathie genoemd. De overbelasting is niet direct een ontsteking, maar een disorganisatie van de cellen. Dit betekent dat de vezels van de pees niet meer geordend lopen zoals dat normaliter het geval is. Als er onvoldoende herstel plaats vindt, kan dit leiden tot scheurtjes of zelfs het knappen van de achillespees. Deze aandoening komt regelmatig voor bij hardlopers, maar ook andere sporters met een loop- of sprongvorm kunnen hier klachten aan krijgen.

Overbelasting van de achillespees kan ontstaan door één of meer van de onderstaande factoren:

- verminderde kracht van de kuit

- verminderde balans en stabiliteit van de enkel/voet; - verkeerde voetstatiek (inzakking binnenzijde voet, platvoeten, etc.)

- verminderde beweeglijkheid van de enkel, heup en/of lage rug

- verminderde kracht bovenbeen, heup- en/of rompspieren

- verkeerde manier van hardlopen (hardloop analyse)

- verkeerd schoeisel

De behandeltijd bij achillespees klachten varieert nogal. Dat heeft alles te maken met de ernst van de schade aan de pees en met de aanwezigheid van herstel belemmerende factoren. Beginnende pees klachten zijn een héél ander verhaal dan patiënten die revalideren van een operatie na een volledige scheur van de pees. Gemiddeld ziet Sportrevalidatie Hilversum patiënten met achillespees klachten echter vijf keer, gedurende een periode van acht weken. 

Bij een intake in onze fysiotherapie praktijk zal tijdens zal grondig onderzoek plaatsvinden naar de oorzaken die bijdragen aan de overbelasting. Een te snelle opbouw in fysieke activiteiten en sporten dragen veelal bij tot achillespees klachten en daarom bepalen wij samen met jou het ideale tempo om verantwoordelijk te herstellen.