Lies klachten

Het ontstaan van liesblessures heeft verschillende oorzaken maar vaak ligt de oorsprong van liesproblemen in sport. Liesproblemen in verschillende maten is onder sporters een bekende kwaal, zeker onder diegene die sporten beoefenen met wijdbeense en/of zijdelingse houdingen.

Bij liesblessures betreft het meestal een overbelasting van de spieren en pezen die aanhechten in de lies. Hier zijn meerdere oorzaken voor te vinden, waarbij een snelle toename in sportactiviteit, verkeerd schoeisel of een verkeerde looptechniek de meest gebruikelijke zijn. Dit kan leiden tot een tendinitis beeld (ontstekingsreactie), maar ook kan er sprake zijn van een gehele of gedeeltelijke spierscheur (ruptuur). 

Er zijn verschillende spiergroepen die oorzaak kunnen zijn aan deze liesklachten namelijk de spieren die het been naar binnen bewegen (adductoren), de spieren die de heup buigen (iliopsoas en rectus femoris). Naast de spiergroepen van de benen zelf, kunnen óók de buikspieren liesklachten veroorzaken. Zowel de schuine als de rechte buikspieren kunnen hier verantwoordelijk voor zijn.

Wanneer liesklachten het gevolg zijn van overbelasting komen deze in 4 gradaties voor: 

• Graad 1: Pijn treedt op na sportbeoefening, startpijn/ stijfheid 's ochtends
• Graad 2: Pijn bij warming-up en in verloop van sportbeoefening
• Graad 3: Pijn is voortdurend aanwezig tijdens sportbeoefening
• Graad 4: De pijn is in het dagelijks leven voortdurend aanwezig

Bij liesklachten achterhaalt Sportrevalidatie de oorzaak en het type klacht, om daarna het klachtenbeeld samen met jou aan te pakken en jou te helpen met het voorkomen van liesklachten in de toekomst.