Knie verstuiking (distorsie)

Gedurende ons leven maken wij allerlei bewegingen en een deel daarvan pakt helaas niet goed uit. Zo kan er een verdraaiing van de knie optreden tijdens het beoefenen van een sport of gewoon in het dagelijks leven. Wanneer er tijdens de verdraaiing een verstuiking plaatsvindt, kan het kniegewricht daarop reageren.

De knie wordt stabiel gehouden door de banden en spieren die rondom de knie liggen. Wanneer er een verstuiking optreedt kan dit een lichtte verrekking van de band(en) tot gevolg hebben. Oók is irritatie van de gewrichtskapel liggend rondom de knie een mogelijkheid.

Symptomen die kunnen opspelen zijn pijn, zwelling en een verminderd functioneren van de knie. Wanneer de knie dermate veel opzwelt is het belangrijk om deze minder te gaan bewegen. Dit zorgt ervoor dat het interne vocht verdwijnt en het herstelproces kan beginnen.

Tijdens de beginfase van het klachtenbeeld kan er sprake zijn van een instabiel gevoel, waarbij de keuze voor een knie brace voorhanden is. Hoewel de knie in praktijk vaak niet instabiel is, wordt er wel hinder ervaren door het gevoel van instabiliteit. Een brace neemt dit gevoel weg en zorgt voor houvast zodat hersteloefeningen beter uitgevoerd kunnen worden.

Jouw gespecialiseerde fysiotherapeut stelt een diagnose door middel van een aantal tests aan de knie én jouw beschrijving van de klachten. Daarna zal er een behandelplan opgesteld worden om jouw knieklachten te verminderen en in een voor jou geschikt tempo de knie weer optimaal mobiel te krijgen.