Plan hier je afspraak

Stenose onderrug

Stenose onderrug 

Het lichaam is onderhevig aan veranderingen en daarvan is ouder worden er één. Dit kan tot verschillende slijtage klachten lijden en één daarvan is Stenose. Dit dient zich veelal aan als ongemak dat zich steeds méér kenbaar maakt. 

In de lage rug is stenose een vernauwing van de wervelkolom en dit kan zorgen voor verschillende klachtenbeelden. Deze slijtage in het lichaam kan zich aandienen als rugpijn maar het is óók gebruikelijk dat er klachten van pijn en vermoeidheid in de benen ontstaan voornamelijk bij langdurig staan of lopen.

De aandoening zelf komt vooral voor bij oudere mensen en is een typisch verschijnsel van het verouderingsproces. Om de klachten af te laten nemen is bukken of even gaan zitten veelal effectief.

Wij helpen om het klachtenbeeld te verminderen en waar mogelijk weg te nemen. Mobiliteit gaat tenslotte hand in hand met kwaliteit van leven en wij streven ernaar deze zo hoog mogelijk te houden.

 

  • Behandeling
  • Leefregels/Oefeningen
  • medewerkers Lelystad
  • Afspraak Maken

Behandeling Stenose onderrug

De behandeling zal bestaan uit oefentherapie en bespreken van leefregels hoe je het beste met de klachten kan omgaan. Daarnaast is de therapie gericht op het verbeteren van het gehele lichaam om de krachten meer te verdelen de rug te ontlasten.

Leefregels/Oefeningen Stenose onderrug

Probeer te blijven bewegen op geleide van pijn. Als de klachten in de rug of in de benen op komt zetten, ga dan even zitten of buig de rug. Dit zal tijdelijk wat verlichting kunnen geven. Oefeningen zullen zijn gericht op het buigen van de rug.

Johan Krottje

Johan Krottje is manueel therapeut, sportfysiotherapeut en heeft veel ervaring met klachten aan zenuwen, hielspoor, hoofdpijn, nek en schouderklachten.
Johan Krottje 

Specialisaties

  • Fysiotherapeut
  • Manueel therapeut
  • Master in de sportfysiotherapie
  • Specialist in de neurodynamica
  • Lid van Schoudernetwerk 
  • Lid van Rugnetwerk
  • Echografist
  • Stage begeleider SOMT
  • Leefstijl coach

 Aandachtsgebieden

  • Klachten aan de wervelkolom, schouder en nek
  • Neurogene klachten zoals hernia’s, hielspoor klachten
  • Duizeligheidsklachten en hoofdpijn
  • Langdurige en gecompliceerde klachtenbeelden

Mail mij

BIG: 49053911704

Zorgkaart Nederland: "Goede fysiotherapeut, luistert goed naar info over soort klacht, doet tests om exacte locatie van klacht te vinden, geeft oefeningen (legt dit uit en doet het voor). Neemt de tijd voor de patiënt. Geeft veel additionele informatie, zowel over de klacht (oorzaak, gevolg) en mogelijkheden hoe klacht verholpen kan worden." 

Lees verder

Jill Ruiter
Jill Ruiter

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Pre en postoperatieve revalidatie
  • Sportgerelateerde klachten
  • Spierproblematiek
  • Kinderen 0-18 jaar
  • Jeugdige patient
  • Heup, knie en enkel klachten
  • Spanningsgerelateerde nekpijn
  • Volleybal en voetbalgerelateerde klachten
  • Fitnesstrainer A
  • Personal Trainer
Lees verder

Cees Basemans
Cees Basemans

Specialisaties

  • Podotherapie 
  • Voet- en houdingsklachten
  • Sport gerelateerde klachten (bijvoorbeeld terugkerende hardloop blessures)

  • Telefoonnummer: 0294-414285 
Lees verder

Heb jij een vraag of wil jij direct een afspraak maken?

Laat een bericht achter, dan nemen wij vaak al dezelfde dag contact op. Of bel direct: 035-621 78 16 (Hoofd vestiging)

Wilt u liever bellen?

Onze telefonist(en) op zaterdag.
(Hoofd vestiging)

Sorry onze receptie is gesloten vandaag

U kunt ons een e-mail sturen of gebruik het contactformulier.

email Mail ons direct